女性の「体の悩みランキング1位は肩こり」他人からは悩み事が少ないと思われてる＝７９％でした

■調査方法：インターネットのクラウドサービスによる選択式および記述式
■対象者：195人
■調査時期：2022年12月31日~2023年1月3日
■有効回答数：195
■調査期間：自社調査

毎日夕食後に歩いたり、充分に水分を摂るなど。
早めに寝るようにしています。
規則正しい生活を送る事です。夜は早目（午後８時から９時）には、就寝し、朝は７時には、起きるようにしています。そして、睡眠をしっかりとることが体調管理には、大変大切です。
よく寝ること。体調が悪くなりそうな予感がしたら早めにビタミン剤を飲む。
毎日、起床時と就寝前にストレッチをする。毎日シャワーでなくお風呂に入る。
しっかりと睡眠をとり規則正しい生活をするようにしている。
添加物をなるべく取らないような食生活を心がけています。
横になったり睡眠をとるようにしている
体がずっとダルい状態が続いているので、健康の為に黒ニンニクを毎日、一粒食べるようにしています。
腰痛を軽減するために毎日ストレッチをしている。貧血や立ちくらみを減らすために鉄分が多く含まれたドリンクなどをのんでいる。pms改善のために低容量ピルを飲んでいる
漢方を飲み始めました
現在、心療内科に通いつつ、過活動膀胱の薬を飲みながら副鼻腔炎に悩まされています。一番つらいのが副鼻腔炎です。普段は少し鼻水が出る程度ですが、アレルギーがひどくなると鼻で炎症を起こして緑の鼻水になります。そして次の日には鼻の奥が熱っぽくなり鼻詰まりがひどくなり、血の混じった鼻水、痰がでます。これが更にひどくなると熱が出て咽頭炎になったりします。ここまで酷くなる前に、少しでも鼻が詰まったらすぐ病院に行くようにしています。アレルギーの薬はもう常備薬になっていますし、点鼻薬は必需品です。努力していることといえば。薬を絶やさないようにすること、すぐ病院に行くこと、あとはよく睡眠をとるようにしています。
睡眠時間を十分にとる
整骨院と鍼灸院に通い教えてもらった体操や食事を日々の生活に取り入れる。、
“肩こりがひどいので、ストレッチポールを使っています。
肩甲骨を動かす運動を日時に取り入れています。”
肩と首が凝るので自分でストレッチしている。冷えや便秘対策で白湯を飲んでいる。
できるだけ歩くようにしています
肩こりを解消する為にリンパマッサージをしています
ストレッチやマッサージをするようにしている。
適度に毎日ストレッチや軽い運動をするようにしています。
きちんと食事と睡眠をとり、できるだけ歩くようにすること。
生理不順があるのでピルを飲んだり体を冷やさないようにしています。
パソコンを使う仕事のため眼精疲労と肩こりがある。ストレッチを取り入れたり、ホットタオルをしたりしている。
毎日ウォーキングとラジオ体操をしています
気持ちの転換で　よく寝ること
“睡眠時間を確保する。
身体を冷やさないように暖める。
サプリメントを飲む。
“悩み：筋力の低下・衰え
犬と散歩する距離をなるべく長くする、階段を上がる時はつま先を上げる、スーパーの駐車はなるべく遠いところにする。”
運動不足で疲れやすいので、なるべく毎日歩くようにして、エスカレーターを使わずに階段を使うようにしています。
足のむくみがひどいので、マッサージに通いストレッチの指導を受けています。自宅でもストレッチすることと、水分をとることを意識しています。
“寝ても疲れが取れにくくなってきた
定期的にメンテナンスを受けるようにしている”
漢方薬を飲む、ストレッチをする
毎日ストレッチをして体をほぐしている
血行をよくするためストレッチをしたり、お風呂に入ってマッサージを行う
腰痛が悩みであるため、定期的に整骨院に通うようにしています。
ストレッチ、運動、睡眠
湯舟で身体を揉んだり温めたりしている。
体を冷やさない、食事、ハーブティーやストレッチなどで巡りをよくする、ストレスを感じるようなものは避ける
規則正しい生活
“毎日ジムに通う
体の不調等はありません。
体力の衰えと疲れを感じやすいので、運動をするようにして、本当にひどいときには栄養ドリンクに頼ります。
肩や首がこりやすいので、マッサージやツボ押しをしています。
“姿勢をよくする。
楽をしないようにする。”
お風呂上がりにストレッチをすることを心掛け、身体をほぐすようにしている。
ジョギングを週5～6日やっていました。今は事情によりなかなかできない状況ですが、それでもなるべく徒歩移動するように心がけています。徒歩1時間で行ける距離は、徒歩で行くことも多いです。
生理痛が重いため生理中は身体を冷やさない、普段の生活でもなるべく冷たいものを取らないよう心がけてます。
手足の冷えを感じるので、くつ下用のカイロを貼ったりしています。
毎日家でヨガとウォーキングしています。
頭痛を軽減するマッサージ
身体を冷やさないように、白湯を朝起きたら飲む、毎日入浴はお風呂につかる
“マッサージやストレッチをして体をほぐすようにしている。
ヤクルトを飲んでいる。”
なるべく甘いものを食べないようにして、早く寝るようにしている。甲状腺の病気のため。
睡眠時間を十分に取る
頭痛と肩こりが重いので、枕の高さを調節したり睡眠の質の向上に努めています。
更年期で、サプリを飲んでしのいでいます。
フィットネスを始めました。
肩こりと偏頭痛があるので、ストレッチ体操をしています。
身体のストレッチをするようにしてます。
定期的な病院通院とバランスの良い食事、十分な睡眠、軽い運動など生活面での配慮に心掛けています。
「命の母」を飲む。散歩をする。
体を冷やさない・ストレッチ等をしている
肩こりがヒドイ為、肩こり軽減の体操があれば試し、定期的に整骨院に通いメンテナンスを行っています。
筋トレをしている
目の疲れによる頭痛がよく起こります。なので長時間テレビやスマホ、パソコンなどを見ないように気をつけています。
筋トレで全身バランスを保つ
体を冷やさない。ストレッチと運動。
食べ過ぎないようにしている
デスクワークが長い時は時々立ち上がって体を動かしたり、駅では階段を歩いたりなどして、なるべく体を動かすようにしている
不調が出ないよう、ジムに入会し、運動するようにしている。その成果かどうか、2年ほど前までは頭痛やめまいが起きていたけれど、ほとんどなくなった。
“悩み：自律神経の乱れ、すぐ気持ち悪くなる、たくさんご飯が食べられなくなった、脂の多い食事が食べられない、不安、体重減少
取り組んでいること：起床時と寝る前に10分ヨガ、朝食前に足湯10分、日没までに散歩1時間、読書、サプリメント摂取、電子レンジであたためる湯たんぽ（ゆたぽん）を布団にいれて足首とお腹と首元を温めて寝る、ヘルスケアアプリで歩数管理”
家ではなるべくグルテンフリーにしている。体幹を鍛える体操をする。
“食べ過ぎていたので、最近は食事量を減らしています。
歩いたら自転車での移動をメインに変えました。”
最近、歯茎が腫れて悩んでいます。歯科医院は正月休みなので自力で何とかしなければなりません。ネットと本で調べたところ、ブラッシングが重要との事だったので、歯茎の腫れに良いとされる歯ブラシをいくつか購入して歯磨きしています。歯茎の腫れがだいぶ良くなってきました。
無理のない程度に適度な運動を心がける
運動を日常に取り入れています。
体を動かしています。
“悩み：体型を維持できない、太りすぎ
不調軽減の取り組み
2～3日くらいのウォーキング、ゴルフの練習、ラウンド、野球などのスポーツ”
睡眠時間をきちんと確保する、栄養バランスのととのった食生活を送る、定期的に運動するなどの基本的なこと。
便秘改善のために食事に気をつけてます。
ここ一年間で右股関節の痛みが出ています。病院に行ったり、鎮痛剤を内服するほどの痛みはないですが、３０代になり体も固くなってきていると感じるのでストレッチと時々ジムに行くこと、たくさん歩くことを心がけています。
気が付いた時には体を動かすようにする。不足している成分のサプリを採る。
サプリを飲んでいます。
整体に通ったり、鍼灸をしてもらいに行く
定期的に整体に通っている。
ハーブティーを飲む
出来るだけ歩くようにしている
ジムで運動している。
“ひざがいたむので、ストレッチをしています。”
“とにかく肥満なので食事を無理なく減らす練習
ジムに通って無理のない有酸素運動”
一人の時間を多く作り、誰にも気遣いをしないで済む環境を作ることです。
下痢をしやすいので、ヨーグルトを食べたり、ビオフェルミンSを飲んだり、また、下痢の原因になる食べ物を避けたりしている。
疲れやすいので、ため息ばかりついています。改善策は上手く見つからないので、せめて心を少しでも明るくと思い、自分だけに好きなスイーツのご褒美を与える機会を増やしています。
食事と睡眠と軽い運動をする。
２～３日前から腰痛があります。動けない程では無いのですが常にズーンと重いです。腰痛は安静にしているより動いて血流を良くした方が早く治るので出来る範囲内で足を中心とした軽い運動をしています。
医師に相談して薬を処方してもらう
肩こりのためストレッチをしている
体力の低下と、40肩で片方の肩が痛くて可動域が狭いのが悩みです。そのため、毎日ヨガを続けています。また、出来るだけ徒歩で移動するよう心がけています。
“整体に通っています。
たまにですがストレッチをしたりしています。”
最近肩凝り首凝りがひどいです。枕を変えたり、ネット検索で良いと言われている肩回し体操をしたり、ゆっくり湯船に浸かってリラックスするようにしています。
育児中で体の疲れが寝ても取れないと感じる日が多くなり悩んでいます。不調を改善するために、睡眠時間6時間以上確保、寝る1時間前にはパソコン作業を切り上げる等快眠導くような対策をとっています。
出来るだけ毎晩ヨガやストレッチを行うようにしている。
ウォークキングをしている。
毎日のエクササイズ、漢方薬の服用
体調の改善に効果があると思われるビタミン剤やサプリメントを摂っている。また、毎日、自宅で軽い運動(ヨガを20分ほど)をしている。
お酒や菓子を控え、栄養バランスのとれた食事を心がける。
体を冷やさないように食べ物や生活習慣に気を付けている。
便秘気味なので、最近はヨガに通いはじめ、そこで習った便秘を良くする腸を活性化させるポーズなどを家でも一日2回はするようにしています。それから暴飲暴食をしないよう心がけ、食物繊維の多いものを摂取するようにしています。
“便秘になりやすいので毎朝ヨーグルトを食べています。野菜を意識してたくさんとるように心がけているのと、喉が乾いたら野菜ジュースを飲んでいます。
あと、冷え性がひどいので寝る時は靴下を履いています。”
とても疲れやすくなったと感じているので、毎朝8キロのウォーキングを始めた
自宅でできる範囲でストレッチや筋トレをしています。
お菓子やパンを食べないようにしています。食品添加物にも気をつけています。
十分な睡眠時間を取っていても眠い
隙間時間にコアトレーニングをしている。
冷え性、肩こり、快便を経験するために行っている事は、食事内容の改善（食物繊維と良質たんぱく質多め）、毎朝白湯を摂取する事とそして適度な運動をする事です。
糖質制限、お酒を飲まない、スクワット
整骨院に通っている
“背骨を真っすぐにするストレッチを毎日している。
毎日、40分歩くようにしてる。
リラックスするようにしている。”
ストレッチや体幹トレーニング。
超初心者用の軽い筋トレをしています。
体が冷えないようにしている
食生活、睡眠時間、ヨガ
なるべくは暖かくしている
冬になると肩こりがひどいので関節を温めて寝るようにしています
肩こりがひどく、揉んだり普通に叩いたりじゃ効かないので、家族にチョップ（手を広げ小指の側面で思いっきりたたく）してもらう。
PCを長時間するので肩こりが酷いです。なるべく肩を回したり、おふろにゆっくり浸かったりしています。
大病を患っているので、その症状に効くであろう漢方薬を毎日飲んでいます。
首や肩の痛みと慢性の腰痛で辛い思いをしているのですが、定期的に接骨院へ通い治療を受けています。めまい、頭痛、吐き気がすることもありましたが、一年以上通い続けて痛みがほぼ無くなり、運動もできるようになりました。運動を始めてからは身体が引き締まってきて洋服のサイズが2サイズ小さくなりました。不調を感じたら、そのうちなんとかなるだろうと思っていても変わらないので、病院で診てもらうことにしています。心療科や内科にもずっとお世話になっています。
“膝、腰が痛い
取り組んでる事は、病院に行き、休める時に安静にしてる”
早寝早起き、中医学を基にした食養生
仕事柄年中肩こり
肩こりに悩んでいます。肩こりは常にあるのでほぼ毎日湿布を貼っています。努力としては肩回しのストレッチをして、スマホを見る時は下を向かずに真正面で見るようにしています。
出来るだけ布団で眠る
ヨガ、瞑想、ツボ押し、その不調を治せるという運動、食事に気を付ける等
太陽を浴びて適度に運動する
健康食品を食べる
太りやすくなってきたので食事の量や完食を減らし食の質も脂肪分や糖質が低い物にしています。
毎日規則正しい生活をしてリズムを崩さないこと
サプリメントを飲んで栄養を取っている
ラジオ体操をする
特に感じた事はない。
寝る前に白湯を飲む、ストレッチをする
ストレッチをしたり、体を温めたりしている。
処方された漢方を飲んでいる
添加物の多い食品は出来るだけ避ける
養命酒を練る前に飲む
膝の痛みに悩んでいます。軽減のために、ストレッチ、筋トレを行っています。
年齢とともに代謝が落ちて太りやすくなり、風邪なども引きやすくなったので、充分な睡眠時間の確保、栄養バランスの良い食事、軽い運動（ストレッチ、ウォーキング等を週2～3回）など、生活習慣の改善に取り組んでいる。日常的に足りない栄養素はサプリメントで補給するようにしている。
しっかり睡眠をとって疲れを取るようにしている。
肩や腰など痛みがでるところを温めるようにしています。
就寝・起床時間を決めて規則正しい生活を送る事。
早めに寝ること
週2回ジムに通っています。
下着、パジャマ、腹巻き、靴下をオーガニックコットンに交換したら不眠がなくなった。身体を温めることができた。（コットン100％）が良い。靴下をコットン100％に変えたらかかとのガサガサがつるつるになった。無添加物ものをできるだけ選ぶようにしている。よく咀嚼して食事をしている。糖分摂取の頻度をおさえている。針鍼灸に通っている。冷たい物はさける（常温の水、暖かい飲み物）
定期的な整体、ヨガを取り入れて肩こり改善しています。
目が悪くなってきたように思うので、ブルーベリーのサプリメントなど飲むようにしています。お風呂で目の周りをマッサージなどもしています。
できるだけ早く寝て体にいいものを食べる。寝る前にセルフマッサージとストレッチをする。
ストレッチをする
肩こりや腰痛があるため、ストレッチを毎日しています。
主に、姿勢の改善に取り組んでいます。
早寝早起きをして規則正しい生活をするようにしている。
パソコンを使用することが多く、肩こりなどがあるため、ヨガなどをして、ストレッチするようにしています。
起床後のヨガと入浴前の体操
食事制限（糖質・脂質コントロール）
早く寝る、野菜を多く食べる。
白髪が増えてきた
“筋トレストレッチ”
一度ぎっくり腰を起こしてしばらくの間、動くのも歩くのも辛い時期があったので、もうぎっくり腰にならないように、腰痛体操を始めて毎日続けています。
こまめにストレッチ。ランニングとウォーキング。
昼間はできるだけ体を動かすようにしています
よく寝る。ちょっと疲れたり、眠かったりしたら15分、20分横になる。
“胃腸が弱い
消化の良いものや食べ物には気を付けている”
毎朝のラジオ体操、踵落とし、スクワット
体質改善、食生活の見直し
食生活や普段の生活を見直しましたし、軽微であっても運動はすることなどをしています。
“朝起きたら太陽を浴びる。
毎日欠かさず20分間のストレッチをする。”
肩凝りがひどいのでヨガを毎日やっている”
疲れやだるさに関しては睡眠時間を多く取ったり、セルフマッサージを
したり、軽いウォーキングをします。
イライラにはショッピングしたり、カフェに行って気分転換したり、大人の塗り絵を
します。”
「食事・運動・睡眠」の整え方
肩こり、腰痛があるので、ヨガを定期的にするようにしています。
更年期のせいか、めまい、頭痛があるのでなるべく自律神経を整えるためにヨガをしています。
寝る前に色々と考えて眠れないようになってしまうので、なるべく何も考えないようにして寝る、質の良い睡眠のためにカフェインをとらないようにする
“体の不調はないが、毎朝、ウォーキングをして体調を整えています。
また、食事面は腹八分目と野菜を多く摂るように心がけてます。”
段々体型がぽっちゃりしてきたので、運動するようにしてます。
整体に通っている
なるべく体を動かすようにしています。
野菜を多くとるようにしている
料理に生姜を使う
睡眠を取る。湯船にゆっくり浸かる。
若い頃より筋肉が落ちて疲れやすく痩せにくい体に変わった。食べ物に気を付けて、炭水化物を控えたんぱく質を多く摂取し、過食に注意している。
クエン酸を飲む
出来るだけ早めに寝るようにしている。また、どうしても辛いときはサプリなどを飲んでいる。
ストレッチで体をほぐすようにしている。
マッサージクッションを使ってます
ウォーキングなどの軽い運動を継続したり、食生活の内容に配慮しています。
規則正しい生活をこころがけること

一般的な金銭的な悩みについて参考例を挙げてみたいと思います。

• 借金や債務が多くて返済が難しい。
• 収入が低く、生活費が足りない。
• 仕事を失って、収入が途絶えた。
• 経済的な不況により、収入が減少した。
• 貯蓄が不十分で、将来の不安がある。
• 投資で失敗し、損失が出た。
• 家計簿をつけることができず、お金の管理がうまくいかない。
• 節約がうまくいかず、浪費癖がある。
• 金銭的なトラブルや詐欺に遭った。

これらの悩みを解決するためには、まずは自分の収支を把握し、収入と支出のバランスを調整することが大切です。

また、借金がある場合には、返済計画の見直しを検討することも必要です。どうしても返済が難しければ債務整理や自己破産といった選択肢も考えられます。

投資や節約についても学び、効果的な方法を見つけることが大切です。金銭的なトラブルに遭った場合には、弁護士や消費者センターなどに相談することも有効です。

「悩み事が無い人だと思われてそう」と回答した人の意見

割り切りが早く、実際に悩みは少ない
普段は明るく振る舞っているかな
あまり人に悩みを話さないから
そう言われるので
にこにこ笑顔で暗いときがないため。
出来るだけ明るく振る舞うよう心掛けているため
深刻な悩みがあっても友達と会うとネタにして笑いに変えてしまうので、対外的に深刻に悩んでいるとは思われないことが多いです。
そういった話をしないので
ポジティブな発言や思考が多いと思うので、あまり悩み事を抱えないと思われていると思います。
働いていないから
悩み事を何も打ち明けていないので、何も悩み事はない人だと思われていると思います。
普段から明るく笑っているから
よくそう言われるから。顔や態度に出さないから（出ていないらしい）
よく言われる。そして自分の悩みを他に言わない。
よく明るいと言われるから
外では、悩みを打ち明けることはなく、心配をかけたくないし、弱みも見せたくないので明るく振舞っているため。
外ではなるべく明るく振る舞っているから
主人が優しく経済的にも恵まれているので、客観的にはそう思われても仕方ない
“正直友人や知人にあまり悩みを打ち明けない性格です。問題ある時は、必ず「本」や「ブログ」を読んだりして、悩みを解決する方法を取っております。”
悩んでいることを言動に出さないから
表には出さず明るく振る舞ったり、普段から体調が悪いようにも見えないからてす。

「悩み事が少ない人だと思われてそう」と回答した人の意見

あまり悩みを相談することがないから。
あまり深刻そうに他人に自分のことを話さない為
普段から明るく振る舞うようにしているため
あまり他人に悩み事を話さないので
いつも強気なのと、金銭的に困っていないこと、風邪や怪我など滅多にないことからお気楽に見えていると思います。
マイペースだと思われてそうだから
“仕事も順調で明るい性格
実際に悩みが少なそうと言われるため。
人に愚痴る事はあまりないので。”
前にそんな経験をした人には見えないと驚かれたことがある。
知人程度では外に行けば何かあるように感じないと思ます
悩みを自分から周りにあまり言わないため。
表面的には、勤めて明るく振る舞っているから
「悩み事が少なそうだね」とよく言われるからです。
ネガティブな相談をあまりしないから。
私は飽き性なので、２０代で転職を何回かしたり、海外も好きなのでワーキングホリデーに行ったり、今も留学からワーキングホリデーに切り替えて長期で海外に滞在しています。まわりの同じ年齢の友人はだいたい結婚し子供もいる中、結婚にも興味なく好きな海外で生活したりと思うように生きてて羨ましいと言われます。なので、好きなように生きていて悩みが少ないと思われていると思います。
誰と会話をしていても相談に乗ったり愚痴を聞かせられる事が多いです。私自身は愚痴を言わないようにしていて明るい性格で苦労が顔に出ないタイプなので「楽しそうだね」と嫌味？を言われたことがあります。
悩みを相談する事があまりないから。
結婚する前は悩みを抱える人だと思われていたが、結婚して環境が変わって色々な人に凄く幸せになったと喜ばれているから。
いつも　平常心を保っているから
SNSでは楽しいことしか載せないし悩み事も打ち明けないから。
あまり誰かに相談したりしないから。
いつも元気ですねと言われる
暗い顔は見せないようにしているし、一緒にいると明るくて楽しいと言われたので
何でも意見を臆することなく発言する
周囲の人には悟られないように、幸せきどりしているからです。
人にはあまりネガティブな話をしないから。
前向きであっけらかんとした印象だと思うので。
特に悩みを話す事がないから
悩みを人に話す時に、ついつい冗談めかしたりしてしまう癖があるので。
普段、あちこちに出かけたり、ポジティブな発言をする事が多いから。
あまり周りの人に悩みを話さない。明るく振る舞っているため。
のほほんとしてるね。と言われた事があるから。
自分の悩みをあまり人に言わないから。
知人には悩みや愚痴は話さない為。
悩みを打ち明ける、人に話すということが少ないため、あまり悩み事が無いと思われていると感じます。
悩みがそもそもあまりないので。
いつも笑顔でいるから悩みはなさそうにみえてる
あまり感情などは表に出さない方だから。
あまり悩みや愚痴を言わずため込む方なので、悩みが少ないと思われてそうです。
いつも笑顔でいるよう心がけているため
家族の健康等に問題なく、幸せだから。
家族とも仲がいいので特に悩みがないと周囲から思われている”
出来るだけ人に嫌な印象を抱かせたくないのとトラブルを起こしたくないので常に明るく振舞っているから。
人に会うときはあまりナヤごとの話はせず、楽しくサバサバとした話をするよう心がけているからだと思います。
相談をしないから
日頃から「穏やか」と言われるため
悩みを聴くほうだから
“普段から明るい性格のためよく悩みがなさそうだと言われているためです。
あまり職場では悩み相談もしたことが無く、どちらかというと仕事の相談や人間関係の相談を受ける事が多いためです。それに、金銭的な悩みだから他人に相談したところで解決できる問題じゃないと思っているので。金銭問題は自分でどうにかできると思うし、自分でどうにかしなくてはいけないと思うので。
ほとんど人に悩みを打ち明けたり相談することがないので、悩みはあまりないと周りは思っている。
周りから、いつも元気で羨ましいと言われる為です。
知人に悩みを打ち明けることはないので、そう思われていると思う。
悩みを話せる友人はごく少数なので、そうでない人には元気に振舞うようにしているためそう思われていると思います。
悩んでる話なしよりも楽しくなるような話なしで盛り上がる方が好き。
決断力があり英語がペラペラで強くて美意識が高い
あまり愚痴を言わないから
あまり悩みを離さないので悩みがないと思われてそう
いつも笑顔で楽しいことに取り組んでいるから。周囲に見せないから。
危機感を持っていなさそうだから
子どもができて以来、約20年ほど専業主婦をしているから。仕事もしておらず、夫の収入だけでのんびり生活していると思われていそうだから。
上記にはない選択肢についても悩みがあるため、悩みを打ち明けている人には悩みがあることを理解してもらっているが、一般的に見ると、表向きは特に問題ないように見えると思うから。
人の話を聞いてアドバイスすることの方が多いので、悩み事が少ないように映ってると思います
他人に悩みを相談したことがほぼ無いため
年齢相応の体力低下などの悩みはあっても、仕事を休んだり家事が滞ったりするような目立った問題はなく、金銭面や仕事面でも特に問題は抱えていないので、周囲からは悩み事はあまりない人だと思われていそう。
悩み事が少ないと思われている。世間的には結婚して子どもがいて収入が安定しているように見えるため。
何も悩みを打ち明けていないと楽観的に見えるようです。”
あまり心配されていないと思うから
ママ友などにいつも元気で、悩みがなさそうだよく言われる
周囲の人に気づかれないようにしているから。
知人のグチを聞かされてばかりだから
普段から、悩みでも笑い話にして話すから
比較的前向きな性格の傾向だから。
主人、子供、持ち家、ペットを飼っている。生活環境はとくに問題ないと思われているとおもうから。
あまり思い悩んで相談したりしないから
あまり悩んでいないと思われていそう
いつも明るく振る舞っているから。
義理両親は他界。子供もいないので、自分たち夫婦だけのことで良い。実両親は健在だけれども、今のところ二人で問題なく暮らしてくれている。
自分が困っていることの話をすると意外だと言われるから。何でも余裕をもってうまくこなしているように見えていると言われるから。
“職場（サービス業）では
人見知りで聞かれた事以外はあまり話さないので、よく分からない人と思われているかもしれません。
体調悪くても明るくふるまうので
悩みがあって余程のことがない限り言わないので、悩みはないと思われていそう。
悩み事は家庭外には持ち出さないため
聞かれたら話すが、あまり自分から自分のことを話さないから。
あまり人に悩みを相談しないので
何も知らない人だからです。
人に小言や愚痴は言いますが、本当に悩んでいることは誰にも言えず1人でかかえこんでいるからです。
知人や親しい人たちにも言いやすい軽い悩みは話しますが本当に深刻なことは誰にも話していないのでそれほど悩みがあるようには見えないかと思います。
普段から表情が変わらないクールな印象らしいので何かあるように見えないらしいため
明るいから
職場や知人の前では、プライドもありなかなか本音を話せず、いつもニコニコ笑うようにしている部分があるからです。
あまり周囲に自分の感情を表現しないので
あまり不調を自分から他人に愚痴ることをしないからです
ストレスを感じないように必要以上に人とは関わらないようにしているのであまり自分のことは話さないようにしているから
今まで重い悩みがなかったため。
自分のことを深く他人に話さないからです。
とても明るくハキハキと接客等対応しているため悩みがあるように見えないのではないか?とおもう。”
人前では明るくふるまっているので
知人にあまり健康の相談はしていないから。
悩みがあることを他の人にあまり言わないから。
悩み事をいちいち人に言わないから
明るいね、とよく言われるし、悩みを相談されることが多いから。
いつも穏やかだねと言われる。
顔に出さないから。
人に悩みを話すことが好きではないから
独身で、子供もいない。両親と暮らしているから。
普段は何もないようにふるまっているからです。
あまりネガティブな話はしないようにしているし、するとしても笑い話のようになってしまうから。
悩みなさそうだねとよく言われるため。
あまり人に悩みは相談しないため。悩み事の聞き役にまわることが多いため、悩みは少ないと思われていると思います。
いつも楽しそうといわれる、
それなりに恵まれた環境にいるため。
困ったことや悩みがあっても人には伝えず、明るく振る舞う方なので、気づかれないと思う。
自由に見えそうだから
身なりにはそれなりに気をつけているし基本明るくてよく笑うから、恐らく深刻な悩みは無いと思われている。
専業主婦でのんびり暮らしているように見えるから
知人には自分の悩みをそんなには打ち明けないから。
悩みがなさそうだと言われるから
悩み相談をされることが多い
明るくは振る舞っているから。
しょっちゅう頭痛などがあり毎日つらいですが、人の前では全然出さないようにしているので
基本は明るく振る舞っているので、あまり悩みがないように思われていそう
世間一般に恵まれている方だと思うから。
独身実家住まい
明るく接するようにしているから
あまり自分のことを話したり、愚痴をあまり言わないので悩みがなさそうだと思われているのではないかと思ったからです。
表向きは明るくしているので、大きな悩みを抱えているようには見えないと思います。
いつも楽しそうと言われるから。
ネガティブ表現を避けて話すこと、人一倍行動力があると思われているため
実は自分でもあまり気にしていないから
“人と会うと愚痴を聞いている時間が圧倒的に長い為。
知人には悩みを話さない
悩みをあまり人に話さないから
友人と同じような歳相応の悩みだから。
そんなに悩みを他の人に話さないので。
大きいな…と思う悩み事は親友一人にだけ話していて、他の中の良い友達にはそれほど悩んでいない事しか話していないから。
悩みや嫌だったことなど、あまり人に話す方ではないので。

「それなりに悩み事を抱えてる人だと思われてそう」と回答した人の意見

「あまり物事を深く考えない方がいい」と言われることが多いため。
シングルマザーで小さい子供3人育てているから。
仕事は仕事として分けて考えているので。
辛くなると友達に悩みを打ち明けたり、相談に乗ってもらったり、愚痴を聞いてもらったりするので。
知人からは、子供の事で悩んで、少しずつ解決してそうだと言われた事ある
内向的だから
疲れた顔をしているから
以前病気をしたから。
遠方から嫁いできて、周りに同世代の知り合いが皆無のため、引きこもりに近いからです。
何人かの知人に会うと体調について尋ねられ、無理しないよう声を掛けてもらう機会が度々あるからです。
子どもが出来て子育てするようになったため。
周りの人が色々心配してくれていると感じるから
打ち解けてない人にはあまり目を合わせられないので
年相応に老けてきて、知人からよく連絡があるので気にかけてくれているようです。
悩みのない人間はなかなかいないので、私もある程度は悩みがある人に見えていると思います。
不健康に見えてそう
無職で結婚していないため、将来不安要素しかないと思われていそう。
話をするときに愚痴を言うこともあるから
なんとなく顔色や表情で思われているのではと思っているからです。
会うたびに具体的な悩み以外の愚痴や不満を話しているから
学生時代から行き当たりばったりな生き方をしていたのでそういうイメージが友達の中にあるのかなと思っています。
最近、顔が暗いねと言われるからです。
自分の周りのことを知り合いや同僚に話したから
障害を持っているため
身体が疲れていると顔に出ていると言われる。
辛いことがあった時にすぐに周囲に相談するため
精神的不調から退職を余儀なくされたことを知っているから
相次いで両親が亡くなり家族のいない生活になったからです。
多分悩みがあると思っているとは思います
大病を患い手術をし、今も治療中で体重が極端に落ち、窶れているため。
知人にも悩んでいる事を言っているので。
通院のために仕事を辞めたから。
特にありません。
悩みのない人間なんていない。
能天気とはおもわれてないとおもうから
病気もしたし、子供も障害を持っているから
普通の人と同程度だと思うので

「大きな悩みを抱えてる人だと思われてそう」と回答した人の意見

今日、家でひどい暴言を集中的に浴びせられて、家を出ました。駐車場に向かっていると近所の人に会い、私がガタガタ震えているので大きな悩みを抱えていると察して話を聞いてくれました。自分でも具合が悪かったのを自覚していましたが、他人から見ても分かるくらいひどいのだと思いました。
４０代後半で、体調不良となり、フルタイムの仕事を辞めてしまったことから、知人からは、大きな悩みを抱えていると思われていそうです。
育った家庭環境が複雑だからです。
悩みは知人にも割と隠さずに相談するタイプなので悩みを持っていると思われていると思います。